TESTIMIONIO DE UNA ALUMNA DE YOGA ESPECIAL

MI EXPERIENCIA CON EL YOGA
PILAR, 71 AÑOS

Acudo a yoga 3 veces a la semana sin saltarme ninguna clase, si puedo. Tengo 71 años, empecé hará unos 3 años yendo a una sesión, porque mi hijo Javier me lo aconsejó, ya que me dijo que me estaba acartonando. Esto me hizo gracia y le hice caso. El opinó que era poco y ahora voy tres veces a la semana. Estaba muy mal y muy nerviosa, me había quedado viuda y mis hijos tenían su vida. Siempre había trabajado cuidando a mi familia, estudiando bachiller nocturno … en fin, una actividad increíble. Empecé yoga sin tener idea de lo que era, no sabía nada y me costaba mucho hacer lo que decía la profe, pero yo seguí atenta y tratando de aprender.
Empecé a notar una paz interior y mucha tranquilidad, un sosiego que hace que me sienta bien. Hago bromas con mis compañeros y hasta con la profe, pero ellos no se molestan, Andrea, esa paz que nos transmiten me ayuda mucho, gracias a todos, estoy rodeada de personas maravillosas. Y quería decir algo más, me gusta mucho ver a mis compañeros cuando hacen sus ejercicios tan bien hechos, ver cómo controlan su cuerpo, no me da envidia, sino que me alegra. Cuando yo era joven estas cosas no existían para mí y ni siquiera las conocía. Por eso me hace feliz, ver a las personas hacer ejercicios tan valiosos para ser personas sanas y valientes. Me ayudan a superarme y doy gracias a Dios porque ha querido que conozca este mundo del yoga.